沖縄の新卒・求人は沖縄就職ナビ > 教えて!シェイク(就職活動Q&A) > 面接が怖い。緊張しない方法ってありますか?
面接で緊張しない人っているかな~。
面接は緊張します。
大の大人でも緊張しまくって、何はなしているのかわからなくなるものです。
私はさすがに面接というシーンはありませんが、知らない方々に仕事のプレゼンをする場合や、大勢の会議に参加し発言するときとか、緊張しますよ。
意味違うかな。
そこで、私なりの緊張解消法をアドバイスします。
トレーニングをしておこう。
面接ではある程度のマナーも必要ですね。
きちんとあいさつをする、お辞儀をする、お礼を述べる、などとっさに忘れてしまいがちです。
やっぱり事前にトレーニングをしておくと気が楽になりますよ。
身だしなみチェック。
緊張のあまり、シャツのボタンが掛け違えてたりしていたらイメージ悪いよね。
鏡をみながら身だしなみのチェックをしていると、いろいろ気づきますよ。
「顔が引きつっている」「眉間にしわが」なんてね。
笑顔を忘れずに。
無理して笑っているとほんとにおかしくなるから注意ですよ。
面接の前に一呼吸です。
私も人前で話をしなければいけないときとかはとても緊張します。
よって原稿の下読みを何度もしたり、鏡を見ながら、口角をあげる練習をしたりしますよ。
面接官も人の子です。
あなたが緊張していることは良く分かっています。
面接官はあなたの緊張をほぐしてあげたくていろいろ話をしてきます。
緊張はして当たり前です。
緊張しながらも、しっかり面接にのぞむことが大事ですよ。